Загар без последствий

Теплые дни так нежно зовут позагорать или хотя бы просто понежиться на солнышке... И это не удивительно. Как и то, что совсем небольшое количество людей подумает о неприятных (если не сказать об опасных) последствия такого желаемого для каждого отдыха. К чему приводит легкомысленное отношение к состоянию здоровья собственной кожи и как уберечь себя от досадных и нередко непоправимым последствиям после солнечных ожогов?

Кому следует быть наиболее осторожными, кто, так сказать, в зоне риска?

Меланома может развиться у каждого. Однако степень риска увеличивается, если человек соответствует одному или нескольким из перечисленных критериев: например, относится к световому фототип — кожа, глаза и волосы светлого цвета. Не меньшее значение имеют генетические факторы: наличие большого количества родинок, а еще — персональные или наследственные случаи рака кожи. Не стоит забывать, что опасны солнечные ожоги, сильные и повторяющиеся, особенно в возрасте до 15 лет. Ну и, конечно, частые посещения соляриев, в том числе — UVA-соляриев, которые так любят молодые женщины.

О вреде соляриев и чрезмерного пребывания под открытым солнцем слышали и знают, пожалуй, все. Но стремление к красоте и совершенству иногда берут верх над такой опасностью... ударение еще раз, когда и кому не стоит так шутить со здоровьем и в каких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу?

Таким сигналом, в первую очередь, является неожиданное появление новых образований. В восьми случаях из десяти меланома появляется отдельно от уже существующих родинок. Именно поэтому необходимо внимательно следить за появлением нарушений в пигментации кожи. Не менее опасными являются изменения старых родинок. Меланома может также появиться на их месте. В таком случае родинка начинает быстро изменять размер, форму или цвет.

Методы АККОРД и «гадкого утенка», которые признаны и используются дерматологами, помогают определить нестандартные проявления невооруженным глазом. Расскажем больше. Родинки одного человека обычно идентичны и похожи друг на друга (одинаковые по размеру, сходные по цвету и плотности). Появление новых пигментных изменений следует считать подозрительным, если новообразование отличаются от других родинок — это так называемый метод «гадкого утенка».

Если вы обнаружили подозрительную родинку или какое-то новообразование, необходимо немедленно проконсультироваться с дерматологом. Только врач может поставить точный диагноз!

Об опасных признаках АККОРД-меланомы... Родинку, которая перерождается, очень легко распознать — она имеет характерные признаки, которые запоминаются. Это А — асимметрия (когда условная ось, проведенная через родинку, делит ее на две неравные половинки), К — край (если край родинки неровный, зубчатый, словно рваный), О — окрас (изменение цвета, появление вкраплений, гранул, прожилок серого , черного или розового, а также потеря окраски), Р — размер (чем больше размер, тем выше риск ее перерождения, но и маленький диаметр не исключает этого), Д — динамика или проявления каких-либо изменений (увеличение размера, толщины, изменение цвета, кровоточивость, появление корочек).

Как правильно проводить обследование кожи?

Сначала осмотрите лицо, воспользовавшись зеркалом, не забудьте про уши. Обследовать кожу головы вам поможет фен для волос. Тогда переходим на ладони и внешние стороны кистей, обратите внимание на ногти. Локти, подмышки и руки надо медленно и тщательно рассмотреть в зеркале. Не забываем и про шею, грудь (женщинам следует внимательно присмотреться к зоне под грудью) и живот. С помощью зеркала нужно рассмотреть тыльную сторону шеи, плечи, спину, ягодицы, бедра, предплечья и зоны за ушами. Еще одно. Не менее важный совет: присядьте для того, чтобы внимательно изучить внутреннюю поверхность бедер, ноги, внутренние и внешние стороны стоп, не забывая о ногтях и паховую зону.

Кто бы и как часто не говорил о риске, с наступлением лета люди массово выйдут на пляжи, поедут на дачи или в деревни, чтобы позагорать. Есть советы как можно защитить себя?

Есть немало рекомендаций и простых правил, выполнение которых позволит уменьшить риск возникновения злокачественных опухолей кожи. Из собственного опыта знаю, насколько легко ими пренебрегает подавляющее большинство людей, поэтому действительно, еще раз подчеркну: ни в коем случае нельзя находиться на пляже в период с 10 до 16 часов. Вычеркните из своей жизни солярии, не допускайте, чтобы под палящим солнцем бегали дети до 3-х лет всегда используйте солнцезащитную одежду — шляпы с широкими полями, рубашки с длинным рукавом и солнцезащитные очки. Кроме того, никогда и ни при каких условиях (!) Не заклеивайте родинки пластырем.

Еще раз напоминаем: постоянно проводите осмотр кожи, и если вдруг обнаружили хотя бы небольшие подозрительные новообразования, немедленно обратитесь к врачу-дерматологу. Это же нужно сделать, если ненароком травмировали родинку.

Просто помните: иногда ситуацию невозможно исправить, поэтому, пожалуйста, постоянно заботьтесь о своем здоровье заранее.